Articoli – Mindfulness

Il primo pilastro della Mindfulness: IL NON GIUDIZIO
Quasi tutto ciò che vediamo o con cui entriamo in contatto viene etichettato dalla mente come “buono” o “cattivo”. Reagiamo ad ogni esperienza...
“Il ruolo del controllo in un corto che ci insegna qualcosa di importante sulla Vita”
Negli ultimi tempi i cortometraggi, spesso sotto forma di cartone animato, sono un modo efficace e d’impatto per farci arrivare messaggi anche complessi...
Mindfulness e Meditazione come Prevenzione allo Stress sul Lavoro
Dalla conferenza internazionale sulla Mindfulness di Roma, 12-15 Maggio 2016 di Elena Mannelli Si è conclusa la settimana scorsa un importante conferenza alla quale...
Mindfulness: cos’è e come agisce per migliorare il benessere psicologico
Sono tante le ragioni per le quali ci stiamo rivolgendo verso la consapevolezza, non ultima forse l’intenzione di conservare la nostra salute...
I pensieri sono solo pensieri, non fatti
Luca stava andando a scuola. Era preoccupato per la lezione di matematica. Non era sicuro di poter tenere ancora la classe sotto controllo....
Mindfulness: la consapevolezza al momento presente
La mindfulness è una disciplina di provata efficacia per la cura di molti disturbi emotivi, nonchè un atteggiamento di vivere. Il termine significa...

il febbraio 21, 2018 / News